朝ごはん 納豆卵かけご飯 あさげ おしたし 昼ごはん 昼ごはん 納豆チャーハン ひるげ マルシンハンバーグ1つ 夜ご飯 唐揚げ ご飯少し トマト、おしたし カフェオレ×2、コーヒー×1 運動量 自転車6キロ 徒歩2キロ 夜十一時測定 痩せてるう！

英語の勉強をします。引き続き。 ほんとに嫌いなことって継続が難しい。 まぁ極限までハードル下げてるんで全然苦ではないんですが。 ただ忘れそうになることがなぁ... リマインダーアプリでも使ってみようかな。 少しだけやりました。 このペースでやってき…

三省堂書店 ブックス＆カフェ〒450-6608 愛知県名古屋市中村区名駅1-1-3 JRゲートタワーモール8F052-566-6801地図や店舗情報を見るPowered by ぐるなび[{"@context":"http://schema.org","@id":"https://r.gnavi.co.jp/a8eaha6n0000/","@type":"LocalBusines…

嫉妬について、女について、子どもの教育についてビートたけしが好き勝手語る本。これだけでももう面白そう。 子どもをぶん殴る教育をするってことは社会的にダメだとか悪だとかされてることをきちんと客観的な視点を持って理解しつつ、結局は自分が好きか嫌…

夜型を変えたい！ 昨日の決意表明の結果は... 夜寝る前一時間はスマホをいじらない 前日まで就寝は五時だったので眠気は来ず三時まで。朝は七時三十分に起床。スマホは二時頃までいじり倒した。 まぁまぁの成果。クソ眠い。 朝起きたらジョギングののちシャ…