ダイエット記録 3日目
朝ごはん
納豆卵かけご飯
あさげ
おしたし
昼ごはん
昼ごはん
納豆チャーハン
ひるげ
夜ご飯
唐揚げ
ご飯少し
トマト、おしたし
カフェオレ×2、コーヒー×1
運動量
自転車6キロ
徒歩2キロ
夜十一時測定
痩せてるう!
朝ごはん
納豆卵かけご飯
あさげ
おしたし
昼ごはん
昼ごはん
納豆チャーハン
ひるげ
夜ご飯
唐揚げ
ご飯少し
トマト、おしたし
カフェオレ×2、コーヒー×1
運動量
自転車6キロ
徒歩2キロ
夜十一時測定
痩せてるう!