ダイエット記録二日目
毎日自転車で5キロほど移動してる僕です。
歩きより自転車が好き。楽だから。
でも痩せないんだよなーなぜか。
歩き方が変なのか右足をよく痛めるのも困りもの。
さて、今日のご飯は
納豆ご飯
春巻き
ブルーベリーヨーグルト
松茸のお吸い物
ちくわ3つ
ハムカツ、おいなりさん。
丸亀製麺のハムカツはほんとに美味しい。外サクサク中は超ハム！って感じ。ハムカツ好きなら食べてみて損はない。カロリーやばそうだけど。
あとカフェオレ。
コメダのたっぷりカフェオレ。
筋トレは
腕立て10回
腹筋10回
昔買った筋トレ本を見てみたけど、どーしたってあんなの無理だからまずは出来る範囲でやります。
夜十一時時点での体重は〜？
77.55kg！！！
痩せてる！！
(風呂前は78キロありました)
残念。
